Met dit simpele trucje weet je of je genoeg water drinkt

Met dit simpele trucje weet je of je genoeg water drinkt

Vooral in de zomer is het ontzettend belangrijk dat je genoeg water drinkt. Maar hoe kom je erachter of je dat wel doet?

Makkelijker dan dit kunnen wij het niet maken. Normaliter check je je urine, als het te donker is, dan zit het niet goed. Maar laten we het je nog makkelijker maken:

Knijp zachtjes in je hand met je duim en je wijsvinger (dit mag een willekeurige hand zijn). Gedaan? Schoot je huid weer snel terug naar zijn normale vorm, of duurde het een paar seconde voordat hij weer normaal was?

Is het de laatste optie, dan moet je toch echt meer water gaan drinken.

Blijkbaar is je huid veel elastischer als je genoeg vocht hebt opgenomen. Dus een perfect trucje om af en toe te checken of je wel gehydrateerd genoeg bent.

Lees ook: Puur Natuur! 7 voordelen die je herkent als je geen make-up draagt.

model drinking water

Shop