6 Producten die je echt moet vermijden!

6 Producten die je echt moet vermijden!

Helaas is het de laatste tijd steeds moeilijker om producten te onderscheiden van “gezond” of “ongezond”. De verpakkingen van de producten zien er zo aantrekkelijk uit, dat je bijna gelooft dat het gezond is. 

  1. Imitatie ‘boter’
    Als wij de reclames moeten geloven, is de ene nog beter dan de ander; ‘Goed voor je hart’, ‘goed voor de lijn’. Boter bevat van nature belangrijke vitamines. Dit zijn in boter vitamine A en vitamine D. Maar probeer margarine en halvarine zo veel mogelijk te vermijden. Als alternatief kan je kiezen voor roomboter.
  2. Vetvrije roomkaas
    Dit product wordt eigenlijk gemaakt van melkpoeder. Vergeleken met een gewone roomkaas, zit er in vetvrije roomkaas geen room en geen kaas.
  3. Guacamole
    En dan hebben we het over de guacamole in een potje. Heerlijk om je nachos in te dippen, maar er zit eigenlijk helemaal geen avocado in.
  4. Wellness kruidenthee
    Helaas zit er in wellness kruidenthee geen echte cranberry’s of vlierbessen. Deze worden vervangen door aroma’s.
  5. Extra mager rundvlees
    Als je gezond wilt eten, kies je al snel voor een magere variant. Dit zit alleen vol met tarwezetmeel, suiker, bindmiddelen en smaakversterkers. Dat is echt niet gezonder dan natuurlijke vetten.
  6. Vezelrijke en vetarme ontbijtkoek
    Deze koeken zijn donkergekleurd, hebben 8 soorten suikers en een kunstmatige vezel waar je lichaam niets mee kan.

8 producten die je echt moet vermijden! 2

Het woord ‘gezond’ verkoopt. Maar wat is nou eigenlijk de waarheid? Lees snel onderstaande betekenissen en laat je nooit meer verleiden!

Bevat een bron van vezel
Dat zegt niets over de hoeveelheid vezels. Waarschijnlijk slechts 1% en dus nutteloos.

97% granen
Als die granen puur uit wit tarwemeel bestaan heb je een slecht product in handen.

 0% vet
Waarbij het vet altijd vervangen wordt door dikmakers als suiker en wit tarwemeel.

30% minder suiker
Blijft er vaak nog heel veel suiker over en wordt de suiker vervangen door vet en meer zout.

Lees ook: dit zijn de 50 gezondste producten ooit.

9fa44b147a6734da1cd338542af0029b

 

Shop