4 snelle en gezonde lunches voor op werk

4 snelle en gezonde lunches voor op werk

Een dagje op kantoor kan enorm verpest worden door een flinke hongerklop. Een middagdip om drie uur maakt de rest van de dag vaak ongelooflijk lang. Zie daar: het belang van een perfecte lunch. De volgende lunches en snacks zijn gezond, lekker én ideaal voor op kantoor.

1. Kipwrap
Beleg een wrap met plakjes kipfilet, sla, kruidenkaas en tomaat. Ideaal om de avond van tevoren te maken en de volgende ochtend zo uit de koelkast te graaien. Ook niet verkeerd: het is een stevige en gezonde lunch.

f13563ad97431e9b4349012f4b3b4caf

2. Pasta salade
Ook dit is er weer eentje voor de avond van tevoren. Pasta koken, je favoriete ingrediënten toevoegen en voilá: de perfecte lunch is geboren.

3. Een bakje gezonde snacks
Zorg dat je een bakje hebt met verschillende vakjes. Vul één hiervan met humus, de rest met stukjes paprika, reepjes brood en stukjes fruit. Lekker gevarieerd!

4. Soep
Simpel, makkelijk, lekker. Of je het nou zelf maakt of later haalt, met een magnetron op werk heb je zo een lekkere warme wintermaaltijd voor tussen de middag.

075ffeea40a7be369a7f494f44a00500

Lees ook: op deze vrouwen worden mannen sneller verliefd

Shop