3x waarom suiker slecht is voor je huid

3x waarom suiker slecht is voor je huid

Slecht nieuws voor zoetekauwen: van suiker krijg je een lelijke huid. Wat het precies met de huid doet, lees je hieronder:  

  1. Van suiker eten kan je acne krijgen
    Fabel? Helaas niet. Een snelle stijging van het glucosegehalte (suiker) in je bloed heeft een negatieve invloed op je huid en met mogelijk acne als gevolg. Het is belangrijk dat je bloedsuikerspiegel stabiel blijft, dat betekent natuurlijk niet dat je op een houtje moet gaan bijten. Probeer minder te snoepen, dat helpt al.
  2. Door suiker veroudert je huid sneller
    Tijdens het nuttigen van suikers komt ook het hormoon insuline vrij, dat een belangrijke rol speelt bij veroudering. Hoe minder suiker, hoe beter dus.
  3. Suiker maakt je huid dof
    Een slappe huid en een doffe tint, dat wil niemand! Suiker zorgt er dus voor dat slechte bacteriën in je lichaam gevoed worden. Dit veroorzaakt roodheid, dofheid en een opgezwollen gezicht.

Lees ook: 7 signalen dat je verslaafd bent aan suiker.

candy

Shop