Yoga maakt gelukkig

Yoga maakt gelukkig

Ochtendhumeurtje? Of gewoon de hele dag lekker chagrijnig?

Dat kan de beste overkomen. Maar naast dat het niet zo gezellig is voor de mensen om je heen, krijg je ook nog eens rimpels van de hele dag fronzen. Dus kan je maar beter wat aan je humeur doen.

En weet je nou wat echt goed helpt hiertegen? Yoga! Uit onderzoek blijkt namelijk dat yoga een positieve invloed heeft op je gemoedstoestand. Door de diepe ademhaling maak je het stofje oxcytocin aan. Dat een belangrijke rol speelt bij het verbinden van plezier aan je sociale contacten. Daarom wordt het ook wel “het knuffelhormoon” genoemd.

Dus mocht je je afvragen hoe onze modellen toch aan die stalende lach komen?

Yoga is het antwoord. #spreadthejoy

Zie hieronder hoe het moet of bekijk snel een video welke stretch oefeningen je het beste kan doen.

Lees ook: Het nieuwe schoonheidsideaal op sportgebied: de triangle.

Romee Strijd zit al klaar om te beginnen

Lovely morning session 

Een foto die is geplaatst door Romee Strijd (@romeestrijd) op

Sarah Warner #flexiblebodyflexiblemind

Pola’s for yoga job #flexiblebodyflexiblemind #yoga Een foto die is geplaatst door Sarah Warnaar (@sarahwarnaar) op

Soleil Hulscher laat even zien hoe het moet

What Yoga Style Fits You?! Read More about it on my Blog for @themodelhousetv.. ????????#moretofollow #yoga #yogaforlife #ytt #namaste #themodelhousetv #blog #lifestyle #headstand #stayfit

Een foto die is geplaatst door Soleil H. (@inspiredbysoleil6) op

  Nederlands trots “Doutzen Kroes” doet ook aan yoga. Of tenminste… Een poging tot.

  Having fun ????   Een foto die is geplaatst door Doutzen Kroes (@doutzen) op

Milly Simmonds doet haar yoga sessie gewoon in het park

Park training today with my sis ????

Een foto die is geplaatst door millysimmonds ???????? Models 1 UK (@millysimmonds) op

Karlie Kloss op de vroege vrijdagochtend

#fitnessfriday Een foto die is geplaatst door Karlie Kloss (@karliekloss) op

 

Shop