Met deze aparte sportschool-oefening krijg je dus in no time perfecte billen

Met deze aparte sportschool-oefening krijg je dus in no time perfecte billen

Misschien is het wel het voornaamste doel van je sportschoolbezoeken: mooie billen. Op social media worden we bijna doodgegooid met de mooiste billen op de mooiste modellen. We kunnen het niet helpen dat we daar af en toe bést een beetje jaloers van worden. Maar hoe hard je misschien ook traint, het lijkt nog niet het gewenste resultaat te leveren. Hoe kun je nou echt de beste oefening doen voor de perfecte bilpartij?

185165c9e790a419534a9c78d13b49fc

Natuurlijk zijn de standaard oefeningen altijd handig: squads, op je rug liggen en je billen omhoog duwen, we’ve heard it all. Maar nu komt er een nieuwe oefening kijken waarvan je blijkbaar snel ronde billen krijgt. Je krijgt misschien wat gekke blikken toegeworpen in de sportschool, van mensen die zich afvragen of je wel weet hoe het apparaat werkt. Maar hee, if it works it works. Bekijk hieronder hoe de oefening in zijn werk gaat, durf jij het aan?

 

What you train today?

Een bericht gedeeld door 🍏Fitness💪Curves🍑Confidence😘 (@dizzy_fitness) op

 

Shop